2ème partie

 

Serrer le tigre

Et le reporter à la montagne

Tirer vers le bas

Presser vers l’avant et séparer les mains

Reculer vers l’arrière

Repousser

Simple manœuvre (poids dans la jambe arrière)

Simple manœuvre (tourner vers la gauche, poids jambe gauche)

Simple manœuvre (poids dans la jambe arrière)

Simple Manœuvre (poids jambe droite)

Former un cercle, pivoter et s’asseoir sur jambe arrière

Pas de coin les mains à plat

Avancer pied droit et s’asseoir face à l’ouest poids arrière

Poing sous le coude

Ouvrir sur la diagonale à droite

Reculer et repousser le singe ( 5 pas)

Bloquer avec main gauche vers le bas

Pivoter vers le nord, s’asseoir et vol en diagonale

Reculer poids arrière

Lever les mains (poids jambe gauche)

Tirer vers le bas

Présenter le coude et parer d’un main (poids jambe droite)

Changer de direction (en gardant le poids jambe droite, ouverture du pied de 2 ou 3 cm)

La grue blanche déploie ses ailes

Pivoter a droite

Brosser de genou gauche

Reculer vers l’arrière (en déplaçant le pied droit)

L’aiguille au fond de la mer

Pivoter vers la droite en formant un cercle (poignet gauche sur poignet droit)

Présenter l’ éventail

Poids jambe gauche aller s’asseoir vers l’est (sur jambe arrière)

1erFrapper du poing

2eme frapper du poing (Poing sous le menton)

3ème frapper du poing (coup de poing vers l’avant en ouvrant pied droit 45°)

Rapprocher pied gauche de pied droit et bloquer

Frapper du poing

Tirer vers le bas

Ouvrir en diagonale

Revenir assis face à l’est en gardant le poids dans la jambe gauche

Parer des deux mains

Tirer vers le bas

Presser vers l’avant et séparer les mains

Reculer vers l’arrière

Repousser

Simple manœuvre (poids dans la jambe arrière)

Simple manœuvre (tourner vers la gauche, poids jambe gauche)

Simple manœuvre (poids dans la jambe arrière)

Simple Manœuvre (poids jambe droite)

Prendre le simple fouet

Simple fouet

Agiter les mains comme des nuages (‘4‘)

Simple fouet