Comment ne pas se faire piéger par le mental dans une pratique corporelle interne et retrouver son état naturel d'origine

 

 

 

 

                     NOMS DES EXERCICES TAOÏSTES

 

 

                     Tai chi yin yang

                 Ouvrir et fermer les mains croisées

               Les vagues de la mer qui ondulent

              Ouvrir les ailes à droite et à gauche

                                                                                                      Le moulin à eau tourne

                                                                                                      Le rhinocéros regarde la lune

                                                                                                     Le singe doré offre des fruits

                                                                                                  La tortue sacrée nage

                                                                                               Tourner dans la forme du pa qua

                                                                                             La tête du dragon et la queue du phénix

                                                                                              Le roi du ciel soutient son dos

                                                                                            Le roi du ciel Li soulève une pagode

                                                                                           L'aigle en vol tourne la tête

                                                                                            Des grandes et des petites étoiles dorées

                                                                                            La rencontre des pieds et des mains

                                                                                            Expirer l'air vicié et inspiré l'air frais

                                                                                           La grue sacrée étire ses griffes

                                                                                           Les papillons volent par deux

                                                                                             Le rhinocéros boit de l'eau

                                                                                            Aussi beau

                                                                                           L'enfant prie Kwan-Yin

                                                                                    Le simple fouet tourne continuellement

                                                                                    Les fleurs dorées tombent doucement

                                                                                   Fermant les yeux pour rajeunir l'esprit