NOMS DES EXERCICES TAOÏSTES
Tai chi yin yang
Ouvrir et fermer les mains croisées
Les vagues de la mer qui ondulent
Ouvrir les ailes à droite et à gauche
Le moulin à eau tourne
Le rhinocéros regarde la lune
Le singe doré offre des fruits
La tortue sacrée nage
Tourner dans la forme du pa qua
La tête du dragon et la queue du phénix
Le roi du ciel soutient son dos
Le roi du ciel Li soulève une pagode
L'aigle en vol tourne la tête
Des grandes et des petites étoiles dorées
La rencontre des pieds et des mains
Expirer l'air vicié et inspiré l'air frais
La grue sacrée étire ses griffes
Les papillons volent par deux
Le rhinocéros boit de l'eau
Aussi beau
L'enfant prie Kwan-Yin
Le simple fouet tourne continuellement
Les fleurs dorées tombent doucement
Fermant les yeux pour rajeunir l'esprit
Randonnée de 12 ou 5 km
- Rendez-vous à 09h15 devant l'église du Menoux
(personne à contacter si besoin Pascale Barret au 06 38 21 03 74)
Repas au restaurant le Petit Roy, Le Bourgoin, route de Gargilesse, 36200 Le Menoux
- Rendez-vous au restaurant à 12h30
Deux menus proposés dont un végétarien
au prix de 20 €
Menu classique menu végétarien
Apéritif
Kir ou Cidre
Entrée
Tarte aux légumes de saison
Tarte aux légumes de saison
Plat de résistance
Poulet Tikka accompagné de riz sauvage
Dhal de lentilles rose accompagné de sa mozzarella au citron vert et huile d'olive
Dessert
Salade de fruits frais
Salade de fruits frais
(personne à contacter si besoin Valérie 06 11 76 42 24)
Concert gratuit (au chapeau) à 15h à l'église du Menoux avec ABAJI
Abaji est un chanteur, auteur, compositeur et musicien multi-instrumentiste d'origine arménienne
pour suivre son actualité:
https://www.radiofrance.fr/fip/blue-shaman-la-passion-des-brassages-du-globe-trotter-abaji-2399531
(personne à contacter si besoin Danielle Ganteille au 06 86 04 38 44)
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